Herzlich willkommen beim Qwan Ki Do des AC 1990 Taucha e.V.

THAO QUYÊN – FESTGELEGTE FORMEN:

Thao Quyen sind choreografierte Bewegungsabläufe, die den Kampf gegen einen imaginären Gegner darstellen. Sie schulen den Körper und fördern die Koordination. Das Ziel der Quyen ist die Perfektion der Techniken, sowie die Kombination erlernter Angriffs- und Verteidigungstechniken.

GIAO DAO – DER PUNKTKAMPF:
Beim Giao Dao messen sich die Schüler im Punktkampf auf Zeit. Das Ziel des Kampfes ist nicht der Sieg über den Gegner, sondern der Vergleich der Niveaus. Hier können die Schüler die gelernten Techniken anwenden.
Im QWAN KI DO ist der Punktkampf ein Mittel zur persönlichen Entwicklung als Teil des Trainings und nicht als Ziel.
Neben dem körperlichen und technischen Vergleich sind es Werte wie Respekt und Bescheidenheit, welche durch den Kampf ein besonderes Training erfahren.

Beim Co Vo Dao lernen die Schüler den Umgang mit traditionellen Waffen der Kampfkunst. Sie schult die Koordination und das Distanzgefühl des eigenen Körpers und ergänzt damit die körperliche Entwicklung des QWAN KI DO Trainings.
In Prüfungen präsentieren die Schüler ihre erlernten Techniken und Abfolgen. Erreichen sie eine höhere Gradierung, können sie aus weiteren traditionellen Waffen wählen. Man unterscheidet grundlegend in Holzwaffen und Metallwaffen (weiße Waffen).

3. PHÓNG VÉ

Hierbei handelt es sich um eine traditionelle Form der Selbstverteidigung, als Reaktion auf einen auf den Körper gerichteten Angriff.
Ziel ist es, Situationen und die mit ihnen möglicherweise verbundenen Gefahren einschätzen zu können und zielgerichtet, sowie angemessen darauf zu reagieren.
Für Kinder geht es hier hauptsächlich darum zu lernen, sich im Alltag mit einfachen Mitteln selbst behaupten zu können.

4. TAM THE, MEDITATION UND ATMUNG

Ein Teil des QWAN KI DO ist die innere Arbeit. Die Schüler lernen ihre innere Stärke in sich zu entdecken und ihren Körper wahrzunehmen. Eine Methode dafür ist das Tâm Thê.
Langsame und ohne Kraftimpulse ausgeführten Bewegungsabläufe dienen der Dehnung von Muskeln, Sehnen und Bänder und können sogar die Körperhaltung verbessern.
In den Meditationen lernen die Schüler den Moment und den eigenen Körper wahrzunehmen.

VU LAN – DER TRADITIONELLE LÖWENTANZ:
Der Vū Lân ist in der Geschichte des QWAN KI DO fest verankert. Seit über 2.000 Jahren zählt der Löwentanz, der heute aufgrund der Kostümierung oft als Drachentanz bezeichnet wird, zur chinesischen Kultur und ist ein traditioneller Bestandteil des Trainings. Im Kostüm des Drachen führen zwei Personen untermalt von traditioneller Musik eine Choreografie auf. In dieser erwecken sie den Drachen zum Leben. Im Kopf, der aus einem verzierten Bambusgestell besteht, bewegen die Schüler mithilfe von Mechanismen während der Vorführung die Augen und den Mund.

Die 10 Prinzipien

Das Qwan Ki Do wird durch die 10 Prinzipien geregelt, die von der World Union of Qwan Ki Do entwickelt wurden. Jeder Qwan-Ki-Do-Schüler muss sich daran halten. Schüler, die das nicht tun, müssen mit Sanktionen rechnen oder das Qwan Ki Do verlassen.

1. Das hohe technische Niveau des Qwan Ki Do erreichen durch: Anstrengung, Ausdauer, Selbstvertrauen und Respekt gegenüber anderen, in Übereinstimmung mit der Tradition der Kampfkunst.
2. Körper und Geist entwickeln, für sich selbst und für andere, nicht für die eigene Eitelkeit und den eigenen Stolz.
3. Die moralischen Tugenden verwirklichen, die das Fundament vom Qwan Ki Do sind: Gerechtigkeit, Rechtschaffenheit, Dankbarkeit, Einfachheit, Bescheidenheit und Toleranz.
4. Qwan Ki Do entwickeln nach den tausendjährigen Traditionen, die uns durch die Meister hinterlassen wurden und diese Traditionen nie verraten durch Engherzigkeit, üble Nachrede und Spaltung in der Methode.
5. Graduierte, Lehrer und Vereinsleiter respektieren und den Zusammenhalt der Mitglieder fördern.
6. Freikampf und Wettkampf als Mittel zur Entwicklung erkennen, nicht als Ziel.
7. Sich selbst verbessern durch Selbstkritik und Fleiß.
8. Alle anderen Kampfkünste respektieren.
9. Die Regeln des Qwan Ki Do respektieren.
10. Qwan Ki Do nur zur Selbstverteidigung anwenden.